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紅、橘或黃色蔬菜: 進入人體後同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生,腸道菌群失去平衡。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退,重者被這樣或那樣的疾病困擾。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)不花太多錢,輕易可得。運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖院長發現:BEMER進入美國9年,是FDA註冊的一級醫療設備。


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【旅遊經 編纂部報道】

 

 



排在榜單前五名的餐廳還包羅: Cherngtalay 地域的第四名 m Nitan,主廚 Pom 準備泰國南部經典菜餚,排名第五的是他朗區的 Suay,主廚 Tammasak Noi Chootong 供給融會了歐洲手藝的現代泰式菜餚。